Metabolizm to zazwyczaj najczęściej obwiniany parametr za nasze tycie. Mam słaby metabolizm, więc szybko tyję. No ale prawda nie jest taka prosta i oczywista. Do spowolnienia metabolizmu dochodzi z naszej winy, głównie przez złe nawyki żywieniowe i mał...
Niestety uczucie pełności i wzdęcia, to najczęściej występujące objawy ze strony naszego układu pokarmowego. Stres, jedzenie byle czego, w pośpiechu, Ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Pojawiają się bóle brzucha, skurcze, z...
Zdrowy tryb życia to temat na topie. To co jemy ma przecież bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Z drugiej strony wiele osób popada w pułapkę i zaczyna zbyt mocno wchodzić w tematy frutarianizmu, czy diety raw. Żadne ale to żadne przeginanie nam nie słu...